Health

பொலிவான சருமத்தைப் பெற கடலை மாவு!

கடலை மாவு சமையலில் மட்டுமின்றி, அழகு பராமரிப்பிலும் முக்கிய பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழங்காலத்தில் நம் முன்னோர்களின் அழகின் ரகசியத்திற்கு காரணமாக இருந்தது கடலை மாவு தான். சொல்லப்போனால்...

தொண்டை பகுதியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு

உங்களுக்கு தொண்டை எரிச்சல் ஏற்படுகிறதா? அடிக்கடி தொண்டை எரிச்சல் பிரச்சனையால் நீங்கள் அவதியடைகிறீர்களா? ஆம். எனில், நீங்கள் சாப்பிட்ட காரமான உணவு அல்லது மாசு காரணமாக இவை...

விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்!

ஆண்கள் பலருக்கும் அவர்களின் ஆண்குறி குறித்து பல சந்தேகங்கள் இருக்கும். அது ஆரோக்கியமாக இருக்கிறதா, அதை சத்தாக வைத்துக் கொள்வதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பல...

இரும்புச் சத்து குறைபாட்டிற்கு காரணங்கள்

  இரும்புச்சத்து பற்றாக்குறை எப்படி அனீமியா என்னும் ரத்த சோகையை ஏற்படுத்துமோ அதேபோல இந்த ஃபோலேட் சத்து குறைவாக இருப்பதும் அனீமியா என்னும் ரத்த சோகைக்குக் காரணமாக...

உடல் எடை குறைய ஓட்ஸ் எப்படி உதவி செய்யும்?

உடல் எடையைக் குறைக்க டயட்டில் இருக்கும் பெரும்பாலானோர் தங்களுடைய காலை உணவாக எடுத்துக் கொள்வது ஓட்ஸ் தான். அதுவும் டயட்டில் இருக்கிறோம் என்றால் எப்போதும் ஓட்ஸை கஞ்சியாக...

புற்றுநோயைத் தடுக்கும் உணவுகள்!

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட உணவுகளை உங்களுடைய டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் புற்றுநோய் வரைாமல் தடுத்து ஆரோக்கியமாக வாழ்க்கையை வாழ முடியும். புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க...

குழந்தையிலேயே உடற்பருமன் உண்டாக காரணம் என்ன?

அதிக உடல் எடை, உடல் பருமனால் பெரியவர்கள் மட்டுமின்றி குழந்தைகளும் சமீப காலங்களில் அதிக அளவில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். அதற்கு முதன்மையான காரணம் அவர்களுடைய உணவு முறை. அடுத்து...

WhatsApp